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上?！赌X年輕老年輕》玩庫(kù)腦健康樂(lè)療音樂(lè)會(huì)基本信息

演出時(shí)間	2024-01-27 星期六 10:30/14:30	演出場(chǎng)館	WWAC北外灘奇觀劇場(chǎng)
演出時(shí)長(zhǎng)	以現(xiàn)場(chǎng)為準(zhǔn)	兒童入場(chǎng)提示	兒童一律憑票入場(chǎng)

上?！赌X年輕老年輕》玩庫(kù)腦健康樂(lè)療音樂(lè)會(huì)演出信息

腦健康樂(lè)療音樂(lè)會(huì)《腦年輕老年輕》上海站

前沿樂(lè)療科學(xué)理論，1月27日，玩庫(kù)聯(lián)合知名樂(lè)療音樂(lè)家劉鍵，推出中老年腦健康療愈音樂(lè)會(huì)

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，健康養(yǎng)生逐漸成為老年人生活中至關(guān)重要的一部分。通過(guò)正確的養(yǎng)生方式，我們可以保持身體健康，提高生活質(zhì)量。

這是一場(chǎng)獨(dú)特的療愈音樂(lè)會(huì)，讓音樂(lè)舒緩你的身心，活躍思維，感受旋律與大腦之間的共鳴，向中老年大腦衰老說(shuō)“不”

據(jù)研究，跟隨年齡的增長(zhǎng)，人們的記憶力、認(rèn)知能力和其他思維功能可能會(huì)逐漸減弱。經(jīng)過(guò)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)訓(xùn)練可以延緩腦衰老，并改善老年人的認(rèn)知能力。在訓(xùn)練后，接受音樂(lè)訓(xùn)練的老年人在注意力、記憶力、語(yǔ)言能力等方面表現(xiàn)出更高的水平。

本場(chǎng)音樂(lè)會(huì)邀請(qǐng)著名華裔指揮家劉鍵擔(dān)任藝術(shù)指導(dǎo)與創(chuàng)意制作，長(zhǎng)興區(qū)僑聯(lián)僑愛(ài)研究示范小組、上海交響柯達(dá)伊合唱團(tuán)、蘇州E.Y.Es合唱團(tuán)加盟，精心打磨激發(fā)情感、調(diào)節(jié)思維的輕音樂(lè)曲目單，現(xiàn)場(chǎng)跟著音樂(lè)治療師學(xué)動(dòng)作，做游戲，學(xué)習(xí)如何做保健，更有U盤大放送，在家樂(lè)療不放松。

音樂(lè)療愈作用

1.預(yù)防阿茲海默，帕金森癥，讓大腦更年輕。

2.恢復(fù)大腦對(duì)身體的控制能力，讓肢體更協(xié)調(diào)，東西不落地，出門不摔跤。

3.改善睡眠，恢復(fù)大腦受損的記憶功能，讓老年人不“糊涂”。

4.預(yù)防和改善抑郁癥，狂躁癥等精神疾病，讓生活更和諧。

5.上班族經(jīng)常忽略的腦保健，讓大腦更靈活，職場(chǎng)動(dòng)力更強(qiáng)勁。

在音樂(lè)會(huì)中，老年人不僅能享受到美妙的旋律，還能在音樂(lè)的陪伴下做一些輕柔的活動(dòng)，促進(jìn)身體健康，同時(shí)音樂(lè)的社交屬性也能夠幫助老年人建立更廣泛的社交圈。

除了老年人，音樂(lè)對(duì)其他年齡段的人也有積極的影響。例如，聽(tīng)音樂(lè)可以減輕工作壓力，提高員工的情緒和工作效率。此外，音樂(lè)還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和興趣，激發(fā)他們的創(chuàng)造力和想象力。

現(xiàn)場(chǎng)學(xué)動(dòng)作，做游戲教會(huì)如何做保健

現(xiàn)場(chǎng)不只聽(tīng)音樂(lè)，樂(lè)療運(yùn)動(dòng)做起來(lái)。手語(yǔ)演唱、自我睡眠音樂(lè)穴位操、左手與右腦指揮訓(xùn)練演唱、節(jié)奏合奏等多項(xiàng)游戲都要玩。老師悉心指導(dǎo)，志愿者精準(zhǔn)示范

曲目單

一、靜心音樂(lè)欣賞

1、奏鳴曲k331 tema 莫扎特曲

2、練習(xí)曲作品op10-3 tema 肖邦曲

鋼琴演奏:王一冰

二、手語(yǔ)演唱

唱支山歌給黨聽(tīng) 姚莜作詞朱踐耳作曲

演唱: 長(zhǎng)寧區(qū)僑愛(ài)合唱團(tuán)樂(lè)療研究小組

鋼琴伴奏:鐘嵐

三、自我睡眠音樂(lè)穴位操

1、Sheep May Safely Graze, Bach/Petri

2、Schubert lmpromptu op. 142 No.3 B flat major tema

3、Grieg Lyric Pieces Book ll, Op.38 - 3. Melodie

4、Humoresques(Czech: Humoresky), Op.101(B187)

醫(yī)療與音樂(lè)指導(dǎo):楊柳

鋼琴伴奏:王一冰

四、左手與右腦指揮訓(xùn)練演唱

1、大海啊，故鄉(xiāng) 王立平作詞作曲

2、茉莉花江蘇民歌

3、我的祖國(guó) 張黎作詞秦詠誠(chéng)作曲

演唱: 長(zhǎng)寧區(qū)僑愛(ài)合唱團(tuán)樂(lè)療研究小組

鋼琴伴奏:鐘嵐

五、觀眾互動(dòng)演唱

1、和諧世界中世紀(jì)傳統(tǒng)民歌

2、穿過(guò)寬闊的密蘇里河傳統(tǒng)民歌

GLENDA E FRANKLIN 改編

3、漁歌子張志和詞林華曲

演唱:上海交響柯達(dá)伊合唱團(tuán) 蘇州E.YES 合唱團(tuán)

指揮和鋼琴伴奏:王一冰

六、觀眾互動(dòng)節(jié)奏合奏

1、藍(lán)色多瑙河斯特勞斯曲

2、康康舞曲奧芬巴赫曲

鋼琴伴奏:鐘嵐

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